Mentaltræning, brug din hjerne til en forandring

Direkte konfronterende bog af Richard Bandler

“Folk bruger længere tid på at lære, hvorledes de skal bruge deres nye telefon end på at lære, hvordan de skal bruge deres hjerne.”

Denne udtalelse er indbegrebet af Richard Bandler, én af grundlæggerne af NLP. Hans humor kan af og til være ætsende og arrogant. Bogen tar udgangspunkt i seminarer og workshops hvor Richard Bandler har undervist, så indholdet er blandet med dialog præget form, der tilfører en læsevenlig stil. Hovedvægten er lagt på submodalitetsmønstre (for den indviede i NLP), som betyder de strukturer vi individuelt bruger for at repræsentere billeder, lyde og fornemmelser når vi husker oplevelser.

Ændring af tilstande med NLP teknikker

Citat fra bogen: “Hvorfor vente indtil ægtefællen går ud og tager sig en elsker ? Brug din fantasi og se det for dig med det samme. Man kan gøre sig forfærdeligt jaloux i løbet af nul komma fem på denne måde.”

Bogen indeholder også andre gode eksempler bl.a. om Swish teknikken, der hurtigt kan ændre en dårlig følelse til en god følelse. En del af teknikkerne inddrager læseren til selv at prøve dem af på egen krop. Endelig er der et overskueligt skema bagerst i bogen til opsummering.

Jørgen Paludans Forlag, 1998

ISBN-10: 87 7230 818 4