Mangler du energi?

Er hverdagen uoverskuelig?

Mangler du energi til at klare hverdagens opgaver? Føles de helt basale krav i dit liv som om de er ved at stige dig over hovedet? Giver din tilværelse dig af og til følelsen af at du overlever mere end du lever? Så er du måske ved at udvikle en depression – og det kan behandles hvis du bare selv tager første skridt til det.

Forebyg udviklingen af et negativt selvbillede

Hvis du gennem en længere periode ikke kan leve op til de krav du har til dig selv og dit liv – eller de krav andre har til dig – medvirker det til at give dig et negativt selvbillede, og det kan være starten på en depression.

Din manglende energi skyldes ikke at du er utilstrækkelig som menneske eller at dine ressourcer ikke er store nok. Du har alle de menneskelige ressourcer du skal bruge for at leve op til de ting du vil, men måske mangler du noget konkret vejledning i at bruge de ressourcer på den rigtige måde.

Brug dine ressourcer på den rigtige måde

Det kan vi hjælpe dig med ved hjælp af terapi og coaching. Vi stiller dig de spørgsmål der er nødvendige for at du kommer i en ny retning, og afdækker de behov der er nødvendige for dig at få dækket for at beskytte og udvikle din livsglæde.

Gennem konkret personlig vejledning og støtte, hjælper vi dig til at finde en måde du kan bruge dig selv på, som gør at du ikke løber tør for energi, men i stedet har fokus på at beslutningerne i dit liv skal tages i respekt for – og kærlighed til dig selv.

Tag en depressionstest

Har du en mistanke om at du måske kunne være ved at udvikle en depression, anbefaler vi dig først at tage vores online depressionstest, som kan give dig et fingerpeg om hvordan du har det.

Tag vores online depressionstest

Tag første skridt til en hverdag fuld af overskud med en depressionstest!

Få hjælp til at styrke din livsglæde

Ønsker du konkret hjælp til at få mere livsglæde i dit liv? Få hjælp med individuel terapi og coaching – bestil tid lige her online i vores shop

Hvis du ønsker hjælp med det samme, kan du i vores e-bog “Find din enneagramtype” få hjælp til at finde de følelsesmæssige behov, som din personlighedstype skal have dækket for at have livskvalitet.