Har din midtvejskrise ført til en depression?

Vores depressionstest tager temperaturen på din midtvejskrise

Står du et sted midt i livet, hvor de store dilemmaer og beslutninger begynder at føles overvældende for dig? Skræmmer det dig at forholde dig til hvordan du skal leve næste halvdel af dit liv? Har du svært ved at gribe fat i håbet for din fremtid? Det er alt sammen helt normalt, og er muligvis et tegn på at du går gennem en naturlig udvikling, som kan kaldes midtvejskrise. For nogen er midtvejskrisen så hård en proces, at den begynder at udvikle sig til en depression. Hvis du har en depression, kan du sagtens få det bedre igen – det kræver bare at du får den rette hjælp.

Depressionstest: Savner du hjælp til at komme igennem din midtvejskrise?

Hvis du har en mistanke om, at du befinder dig på kanten af en depression, anbefaler vi at du tager en depressionstest online. Testen giver dig selvfølgelig ikke en klinisk diagnose, men den kan give dig et fingerpeg om hvordan din livskvalitet ser ud for tiden, så du får en mulighed for at søge den rigtige hjælp til at komme videre. Det er meget individuelt hvad man har brug for under en midtvejskrise. Nogen har brug for at gå igennem processen selv, mens andre har gavn af at få hjælp og vejledning undervejs. Terapi og coaching kan give dig den indsigt, støtte og tryghed du skal bruge for at komme igennem din krise.

Depressionstest: Bestil tid til coaching og terapi

Midtvejskriser er ikke en sygdom, men en naturlig proces, og derfor kan den ikke som sådan behandles. I stedet kan du gå igennem den, du kan bearbejde den, du kan lære af den og du kan gennemleve de følelser der er forbundet med den. Når du gennemlever følelserne i trygge rammer, holder de op med at virke skræmmende for dig, og det er som regel netop det der skal til for at komme igennem en depression. Hvis du ønsker hjælp til at gennemleve din midtvejskrise og komme ud af en eventuel depression, kan du bestille personlig vejledning og individuel terapi i vores online webshop. Hvis du gerne vil have afklaring om, hvordan du egentlig har det, kan du starte med at tage vores gratis online depressionstest.

Gratis tips og tricks til din udvikling

Vil du have flere tips og tricks til hvordan du udvikler dig?

NB:
Denne og andre sider om psykoterapi og alternativ behandling på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden din sundhed og siden min sundhed der også linker til denne side om har din midtvejskrise ført til en depression.