Er du deprimeret?

Find ud af om du er deprimeret

Elsker du følelsen af at vågne om morgenen og starte på en spritny dag? Er din krop et festfyrværkeri af energi og cellerne i dit system ved at boble over af glæde? Føler du, at du betyder noget for andre, og at det gør en forskel at du er her på jorden? Kan du mærke at dit liv er fuld af mening?

Eller oplever du dit liv som uvirkeligt, ligegyldigt og meningsløst? Er det hele trist inden i dig – og oplever du måske dit følelsesliv som en stor grå suppe uden nuancer eller nævneværdige udsving?

En depression er noget der kan behandles

Hvis du savner glæde og mening i dit liv, er det ikke fordi at dit liv er meningsløst – måske skyldes din oplevelse, at du er ramt af en større eller mindre depression.

Alle mennesker har op- og nedture i deres liv – det er en naturlig del af tilværelsen. For 20 % af befolkningen kan nedturen udvikle sig til en depression, og den kan heldigvis behandles.

Er behandling relevant for dig?

En af måderne en depression kan behandles på, er ved at bruge terapi og coaching. Personlige samtaler hjælper dig til at finde ud af hvilke omstændigheder i dit liv der har været med til at give dig en depression, hvad meningen med dit liv egentlig er og hvad du selv kan gøre for at sætte gang i en ny udvikling som giver dig mulighed for at opleve den mening.

De ting kan til sammen medvirke til at give dig et nyt perspektiv på livet. Når du kommer videre efter en depression kan det føles som om du pludselig får et helt klaver fuld af tangenter du kan spille på i stedet for kun en enkelt eller to toner.

Tag en depressionstest

Hvis du savner at opleve mere glæde og flere nuancer i dit liv, kan det skyldes at du har en lille depression, som du vil have godt af at søge behandling for. Vil du gerne have en afklaring om det er relevant for dig? Tag vores depressionstest og få et fingerpeg om hvorvidt du er deprimeret.

Tag vores depressionstest

Tag første skridt til en hverdag fuld af overskud med en depressionstest!

Få hjælp til at styrke din livsglæde

Ønsker du konkret hjælp til at få mere livsglæde i dit liv? Få hjælp med individuel terapi og coaching – bestil tid lige her online i vores shop

Hvis du ønsker hjælp med det samme, kan du i vores e-bog “Find din enneagramtype” få hjælp til at finde de følelsesmæssige behov, som din personlighedstype skal have dækket for at have livskvalitet.