Personlig udvikling: 3 positive ting ved frustration

John Rhodes fortæller om 3 positive aspekter ved frustrationen

Oplever du frustration i din hverdag? Det kan tage noget af din energi, men behøver ikke af den grund at være et tegn på at du er det forkerte sted i livet. Faktisk kan frustration netop være et tegn på at du står midt i en god udvikling.

Her giver coach og terapeut John Rhodes dig 3 eksempler på positive aspekter ved at være frustreret.

Personlig udvikling: Første positive aspekt ved frustration

Frustration er et tegn på at du er utilfreds – og det betyder at det er et tegn på at du vil noget andet. Hvis du vil bruge din frustration til noget positivt, kan du starte med at værdsætte det underliggende budskab – nemlig at du har et ønske om at rykke dig.

Personlig udvikling: Andet positive aspekt ved frustration

Frustration er et tegn på at du gerne vil yde dit bedste, men at du mangler viden om hvordan du kommer derhen. Når du bliver frustreret, er du på den måde faktisk i kontakt med dine bedste og mest ærlige intentioner.

Personlig udvikling: Tredje positive aspekt ved frustration

Frustration er et tegn på at der er læring på vej. Det kan være irriterende at frustrationen i sig tager noget af din energi, men du kan også se den som et varsel om at du er ved at få en ny indsigt i dit liv.

Få hjælp til at bruge din frustration positivt

Ønsker du konkret hjælp til at udnytte din frustration på en måde, der styrker dit selvværd? John Rhodes hjælper dig med coaching og terapi – bestil tid lige her i online bestilling

Du kan få at vide med det samme, hvad der helt præcis kan have tendens til at give din personlighedstype frustration – og hvad du skal gøre for at blive den kvit. I vores e-bog om enneagrammet får du et billede af de forskellige personlighedtypers frustrations-punkter. Læs lidt om bogen her: Find din enneagramtype

Gratis tips og tricks til din udvikling

Vil du have flere tips og tricks til hvordan du udvikler dig?

NB:
Denne og andre sider om psykoterapi og alternativ behandling på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden din sundhed og siden min sundhed der også linker til denne side om 3 positive ting ved frustration.