Personlig udvikling: 3 ting du skal vide om misundelse

John Rhodes fortæller dig om 3 ting du skal vide om misundelse

Er misundelse virkelig en grim ting? Selvom det er en følelse der kan tage din energi, kan den godt bidrage med noget positivt i dit liv. Det kræver bare at du bruger følelsen aktivt og på den rigtige måde.

Her fortæller coach og terapeut John Rhodes om 3 ting du skal vide om misundelse.

Personlig udvikling: Første ting du skal vide om misundelse

Du bliver misundelig, fordi du er utilfreds med det sted, hvor du selv er. Når du ser et menneske, der er et sted, hvor du gerne selv vil være, spejler du dig i vedkommende. Brug den oplevelse til at mærke din længsel. Hvor er det egentlig du gerne vil hen – helt præcist? Hvad er dit ønske for dit liv?

Personlig udvikling: Anden ting du skal vide om misundelse

Misundelse kan også opstå, fordi du kommer i kontakt med, at du savner at mærke de egenskaber i dig selv, som du oplever i andre mennesker. I de tilfælde kan du bruge følelsen til at mærke efter, hvor du gerne vil udvikle dig hen som menneske. Hvad vil du gerne blive bedre til?

Personlig udvikling: Tredje ting du skal vide om misundelse

Misundelse stammer fra en oplevelse af, at der ikke er nok til dig. Dit syn på verden er præget af, at der er en begrænset mængde ressourcer, som du skal kæmpe for at få din del af. Hvis det er sådan du har det, kan du have gavn af at arbejde med den indstilling ved at spørge dig selv, om det virkelig er sandheden.

Få hjælp til at komme af med din misundelse

Få konkret vejledning i hvordan du kommer af med din misundelse. Med individuel terapi hjælper vi dig helt personligt skridt for skridt til en tilværelse med mere selv-accept og livsglæde. Læs mere og bestil lige her: Online bestilling

Vidste du at forskellige personlighedstyper har forskellig tendens til at føle misundelse? Ved du egentlig hvilken personlighedstype du selv er – og hvordan du helt specifikt skal arbejde med de følelser du oplever, for at undgå de tager magten over dig? Svarene er lidt forskellige alt efter hvilken type du er. I vores e-bog “Find din enneagramtype” finder du svar på hvilken enneagramtype du selv er – og du får konkrete råd til, hvordan du kan arbejde med dig selv følelsesmæssigt. Læs mere om bogen og bestil den lige her: Find din enneagramtype

Gratis tips og tricks til din udvikling

Vil du have flere tips og tricks til hvordan du udvikler dig?

NB:
Denne og andre sider om psykoterapi og alternativ behandling på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden din sundhed og siden min sundhed der også linker til denne side om 3 ting du skal vide om misundelse.