Find ud af om du er stresset med personlighedstest

Test din livskvalitet med en personlighedstest

Føler du dig stresset i din hverdag? Føles din dagligdag som en udmattende spændetrøje for dig? Oplever du konstant at være i underskud af tid og at du er presset af mængden af alle de ting du burde gøre? Så kan det være at du for tiden er ramt af stress.

Hvis du har en mistanke om at du måske er stresset, anbefaler vi at du tager en personlighedstest, som kan give dig et fingerpeg om hvorvidt du eventuelt er stresset – og i hvor høj grad du måtte være ramt.

En personlighedstest giver dig et fingerpeg

Stress er en tilstand der rammer mange mennesker. Det er et symptom på at du igennem længere tid har oplevet at mangle de ressourcer – f.eks. tid, penge eller evner – som du skal bruge for at løse de opgaver der står foran dig. Du er i stand til at klare en kortere periode med stress – det kan endda øge din præstationsevne, men hvis det fortsætter i en længere tid, er der risiko for at det går ud over dit fysiske helbred, dit følelsesmæssige overskud og dit selvværd.

Det kan for mange mennesker være svært at sige fra og stille de nødvendige krav for at få skabt balance i livet og at få ressourcer og indsats til at gå op i en højere helhed. Heldigvis er det noget som alle mennesker kan lære. Hvis du er ramt af stress er det ikke fordi du er utilstrækkelig, svag eller forkert – det skyldes at du har manglet de redskaber du skal bruge for at kunne forme dit liv, så det føles rigtigt for dig.

Tag en personlighedstest online

Der kan være mange forskellige årsager til at du får en depression. Det kan komme, hvis du for eksempel i længere tid har levet uden at få dine følelsesmæssige behov dækket, hvis den måde du lever dit liv på ikke føles meningsfuldt for dig, eller hvis du i en periode har været nødt til at give mere af dig selv end du egentlig har overskud til. Hvis du har en mistanke om at du kunne have en depression, anbefaler vi dig at tage vores online depressionstest.

Få en personlighedstest med det samme – tag vores gratis stresstest.

Få hjælp til at blive fri for din stress

Savner du et liv uden stress – og med meget mere livsglæde? Med individuel terapi får du konkret vejledning i hvad du skal gøre for at få et liv uden stress. Læs mere og bestil tid lige her i vores online shop

Vil du have hjælp til et stress-frit liv med det samme? I vores e-bog “Kom af med din stress” hjælper vi dig til at passe på dig selv og sige fra overfor de byrder der tynger dig. Læs mere og bestil bogen lige her: “Kom af med din stress”