NLP

NLP kaldes også Neuro Lingvistisk Programmering og den korte forklaring er:

NLP – Neuro

Fordi det handler om sammenhængen mellem de input, vi får via de fem sanser og den måde, vi lagrer disse input i hjernen.

NLP – Lingvistisk

Fordi det handler om sammenhængen mellem sanseapparatet og sproget – og hvordan vi med ord påvirker egne og andres tanker.

NLP – Programmering

Fordi vi så at sige “programmerer” os selv. Og fordi vi gennem enkle teknikker kan lære at “omprogrammere” os selv til en ønsket forandring.

NLP kommunikation

NLP tager udgangspunkt i, at vi sorterer i det, vi oplever. Vi er ikke i stand til at rumme al den information, vi modtager, og derfor udvælger vi det, der passer ind i den måde, vi i forvejen tænker på. Sagt på en anden måde, skaber vi vedvarende vores egen model af virkeligheden (Model af Verden), på en måde som giver mening for os.

Historien om NLP

Neuro-lingvistisk programmering blev udviklet i 1970’erne ved University of California, Santa Cruz. Dens primære grundlæggere er John Grinder, en lingvist, og Richard Bandler, en informationsforsker og matematiker. Judith DeLozier og Leslie Cameron-Bandler bidrog også væsentligt til feltet, ligesom David Gordon og Robert Dilts.

Grinder og Bandlers første bog om NLP, Structure of Magic: A Book about Language of Therapy, blev udgivet i 1975. I denne publikation forsøgte de at fremhæve visse kommunikationsmønstre, der adskiller kommunikatører, der anses for at være fremragende fra andre. Meget af bogen var baseret på Virginia Satirs, Fritz Perls og Milton Ericksons arbejde. De integrerede også teknikker og teorier fra andre anerkendte mentale sundhedsprofessionelle og forskere som Noam Chomsky, Gregory Bateson, Carlos Castaneda og Alfred Korzybski. Resultatet af Grinder og Bandlers arbejde var udviklingen af NLP metamodellen, en teknik de mente kunne identificere sprogmønstre, der afspejlede grundlæggende kognitive processer.

Interessen for NLP voksede i slutningen af 1970’erne, efter at Bandler og Grinder begyndte at markedsføre tilgangen som et værktøj for folk til at lære, hvordan andre opnår succes. I dag bruges NLP inden for en lang række områder, herunder rådgivning, medicin, jura, forretning, scenekunst, sport, militæret og uddannelse.

Sådan fungerer NLP

Modellering, handling og effektiv kommunikation er nøgleelementer i NLP. Troen er, at hvis en person kan forstå, hvordan en anden person udfører en opgave, kan processen kopieres og kommunikeres til andre, så de også kan udføre opgaven.

Tilhængere af neuro-lingvistisk programmering foreslår, at alle har et personligt kort over virkeligheden. De, der praktiserer NLP, analyserer deres egne og andre perspektiver for at skabe et systematisk overblik over én situation.

Ved at forstå en række perspektiver får NLP-brugeren information. Fortalere for denne tankegang mener, at sanserne er afgørende for at behandle tilgængelig information, og at krop og sind påvirker hinanden. Neuro-lingvistisk programmering er en erfaringsbaseret tilgang. Derfor, hvis en person ønsker at forstå en handling, skal de udføre den samme handling for at lære af oplevelsen.

NLP-udøvere mener, at der er naturlige hierarkier for læring, kommunikation og forandring. De seks logiske forandringsniveauer er:

Formål og spiritualitet: Dette kan være involvering i noget, der er større end en selv, såsom religion, etik eller et andet system. Dette er det højeste niveau af forandring.
Identitet: Identitet er den person, du opfatter dig selv for at være og inkluderer dit ansvar og de roller, du spiller i livet.
Overbevisninger og værdier: Dette er dit personlige trossystem og de problemer, der betyder noget for dig.
Evner og færdigheder: Dette er dine evner, og hvad du kan.
Adfærd: Adfærd er de specifikke handlinger, du udfører.
Miljø: Dit miljø er din kontekst eller indstilling, inklusive andre mennesker omkring dig. Dette er det laveste niveau af ændring.

Formålet med hvert logisk niveau er at organisere og lede informationen under det. Som følge heraf kan en ændring på et lavere niveau forårsage ændringer på et højere niveau. Men at lave en ændring i et højere niveau vil også resultere i ændringer i de lavere niveauer ifølge NLP-teorien.

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Det er bl.a. denne subjektive opfattelse af virkeligheden (perception), der også anvendes i en helt ny måde at opfatte symptomer og sygdomme i kroppen på. Læs mere om METAsundhed.
Læs om mentaltræning

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Flere personlighedstest udover NLP:

Oversigten over alle personlighedstest
Kender du til nonverbal kommunikation?

Angst test
Depressionstest
Enneagram test (persontype test)
Erektik dysfunktion test (mand)
Immunforsvar test
Lavt stofskifte test
METAsundhed test
Misofoni test
NLP test(sansetest)
OCD test
Parforholdstest
Seksuel dysfunkton sex test (kvinde)
Stress test

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Kender du en der har angst? (eller tanker om at angst bliver aktiveret i fremtiden)
Læs denne artikel bliv angstfri i år.

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

| Lavt stofskifte test |

| METAsundhed test |

| Astmatisk bronkitis | Kronisk bronkitis | Brystkræft |

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

NB:
Denne og andre sider om alternativ behandling på dette website er underlagt den Disclaimer du kan læse i bunden af siden alternativ behandling og siden min sundhed der også linker til denne side om NLP.