Annika Fredriksson - Sida 7
Författarens publikationer
Mental tomhet - När hjärnan stänger ner av stress
Har du mental tomhet av stress? Upptäck varför hjärnan blir tom, kännetecken & vad du kan göra för att återhämta dig. Läs mer nu!
BDD-test - Tolka resultatet och när du ska söka hjälp
Tolka ditt BDD-test rätt! Förstå vad det mäter, när du bör söka hjälp, och kopplingen till OCD. Läs vår guide nu!
Beteendeaktivering - Små steg som bryter nedstämdhet
Bryt nedstämdhet med beteendeaktivering! Upptäck konkreta exempel & en enkel plan för att agera före motivation. Läs vår guide nu!
GAD-symtom - Känns oron igen? Få hjälp och förståelse
Känner du igen dig i GAD-symtom? Lär dig skilja GAD från annan ångest, när du bör söka vård och vad som hjälper direkt. Upptäck vår guide!
Aptitlöshet vid depression - Orsaker, symtom och hjälp
Aptitlöshet vid depression? Förstå varför det händer, skilj från bipolär sjukdom och få tips för att äta. Läs mer här!
KBT vid ångest - Så fungerar behandlingen & därför är exponering nyckeln
KBT vid ångest: Förstå hur KBT fungerar, varför exponering är centralt och vanliga misstag. Upptäck hur du bryter ångestcirkeln!